毛穴の黒ずみ

美肌サプリ人気ランキング/肌をきれいにする方法はこのブログで解決!

いつまでも美しくありたい女性のために、肌のハリやたるみを改善させる美肌サプリメントの紹介や、美容に良い食べ物など肌をきれいにする秘訣を伝授します。30代以上の女性は必見ですよ!

鼻と頬の周辺にある汚い毛穴の黒ずみをなんとかしたい!

目安時間 約 3分

毛穴の黒ずみの原因は毛穴に詰まった汚れですが、肌のハリが失われて老化していることも要因と考えられます。

 

肌のきめが細かく、ハリがある若々しい状態なら、毛穴の奥にまで汚れが残ることはなく、通常の洗顔だけで簡単にきれいにできます。

しかし、洗顔だけでは汚れが落ちないのならば、明らかに肌が老化しています。

 

老化は必ずしも、加齢によってのみ起こる現象ではなく、日ごろのお手入れ不足や生活習慣の乱れなどによって起こります。

 

肌は一定の期間で新しく生まれ変わっています。これは、ターンオーバーという働きで、細胞が新しく作られると、表面に見えている肌部分は汚れとして排泄されます。

 

ところが、この排泄機能が滞ると肌の表面に溜まって黒ずみとなって残ります。蓄積量が増えれば、くすみやシミとなります。

 

毛穴の黒ずみを改善するには洗顔と食事から

洗顔

毛穴の黒ずみを除去するには、洗顔が一番です。蒸しタオルで毛穴を拡げてから泡洗顔をすればきれいにできます。

 

ただし、ターンオーバーを正常化しなければ、再び黒ずみができるので、体の内側から改善することが大切です。

 

それには、ポリフェノールの多く含まれた食材を取り入れて、活性酸素を除去することです。肌細胞を活性化してターンオーバーが正しく行われるようになれば、古くなった角質が肌に溜まることがなくなります。

 

さらに、体内でのコラーゲンの生成力が低下していることも原因としてあります。

 

原因は、加齢によって体内での生成力が減少していることにあります。コラーゲンが不足すると肌のハリが失われるので、たるみとなります。肌がたるめば汚れもたまりやすくなって黒ずみになります。

 

 

 

 

たるみは年齢的なものなので抑制することはできませんが、生成力を補うことはできます。肉類や魚介類に多く含まれているので、食材から取り入れたり、エイジングケア専用のコスメを利用するなどの方法がありますが、効率よく改善するには、サプリメントでコラーゲンとビタミンCを合わせて取り入れると効果的ですよ。

 

20代~30代の女性向け美肌サプリランキングはこちら

40代~50代の女性向け美肌サプリランキングはこちら

美肌サプリレビュー
美肌サプリメントレビュー記事一覧はこちら

 

コメントフォーム

名前

 

メールアドレス

 

URL

 

 

コメント

トラックバックURL   
甘酸っぱくて美味しいイチオシ美肌サプリ♪
インナーリフティア コラーゲン&プラセンタ
プロフィール
女医"/
美肌サプリアドバイザー:MI
プロフィール
人気ブログランキング
人気の投稿とページ
最近の投稿
カテゴリー