肌のシミ予防

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いつまでも美しくありたい女性のために、肌のハリやたるみを改善させる美肌サプリメントの紹介や、美容に良い食べ物など肌をきれいにする秘訣を伝授します。30代以上の女性は必見ですよ!

肌のシミを予防するために必要な3つの基本アイテム

目安時間 約 3分

春がやってきたかと思えば、もう真夏日まで気温が上がるような暑い日がやってきましたね。

 

さて、この時期に特に注意したいのは、30代~40代になってから急に湧き出てくる「あいつ」。。

 

そう、私達女性の大敵である肌のシミです。

 

肌にシミができる最大の原因は、紫外線による色素沈着(メラニン色素増加)です。女性のあなたなら当然知っていますよね?

 

では、紫外線予防は「いつ・どんなときに」するのが効果的だと思いますか?

 

「これから夏にかけて、日差しをガンガン浴びるので、日差しが強い日にUVクリームを塗れば大丈夫!」

「仕事柄ほとんど外出しないし、デスクワークが多いからそんなに気にしていない。」

 

こんなふうに思っているあなたは危険です。

 

知らないうちに紫外線によって肌のダメージが蓄積され、鏡を見た時に顔にシミが出ているかもしれません。

夏の日差しだけじゃない足りない紫外線対策

紫外線の影響を受ける時期というのは、夏の日差しをイメージする方が多いかもしれません。

店頭にも、夏になるとUVカットの商品がたくさん並べてある光景をよく見ます。

 

例えば一番紫外線の影響が少なそうな2月。2月は真冬なので、あまり紫外線のイメージがないかもしれません。

 

では、2月の日差しの強い時間帯(10時~15時)は真夏の紫外線と比較すると、どのくらいの値だと思いますか?

 

夏の紫外線量が100%だとすると、20%くらい?30くらい%?かなって思っていませんか?

 

なんと正解は80%です。そうです・・。夏とあまり変わりません。

紫外線は夏だけ注意していれば良いものではありません。

 

そして曇りの日も同様に、晴れの日と比較すると50%から60%。雨の日では約30%の紫外線量があります。

肌のシミを簡単に予防できる3アイテム

1.UVカットクリーム

2.帽子(日傘)

3.サングラス

 

紫外線対策をするための、基本の3アイテムです。先ほども述べたように紫外線対策は365日必要になります。

 

肌のシミは急に出てくるものではなく、紫外線が徐々に蓄積されてシミになるので、毎日のケアが必要になります。

 

30代や40代を過ぎてから肌のシミでガッカリしないために、基本3アイテムをすぐに入手して、肌ケアを実践して下さい。

 

※サングラスと帽子はセンスの良いものをチョイスしましょう(笑)

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