アンチエイジングとは

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肌をきれいに保つために必要なこと/アンチエイジングとは

目安時間 約 4分

見た目も内面もいつまでも美しく、健やかに過ごすためには、「肌をきれいに保つ」ことが必要です。見た目年齢が若いと、不思議と気持ちも若くなるものです。

 

今回は、アンチエイジングとはどんなものかについてみていきましょう。

 

老化は誰にでも訪れます。「門松は冥土の旅の一里塚めでたくもありめでたくもなし」という言葉をご存知でしょうか?

 

とんちで有名な一休さんの言葉ですが、ヒトは生まれてから成長し、一歩ずつ毎年老化の道を進んでいるわけです。

 

そう考えると、お正月はめでたい日でもあり、めでたくない日でもあるということですね。(簡単にいうと、毎年正月を迎えるということは、死に近づいているってことです)

 

とはいえ、昔は定年を過ぎた60~70歳代の人たちは、みなさん「おじいちゃん、おばぁちゃん」というかなり年老いた雰囲気でしたが、近頃はみなさん若々しく見えますね。

老人が若くなっているって本当?

先日、横浜市で開かれた「日本老年学会」では、65歳以上の高齢者の方々の身体機能や健康レベルが10~20年ほど前よりも上がっているとする研究の結果が出で報告されたとのこと。

 

現在の高齢者は10~20年ほど前に比べると、5~10歳は若返っていると想定される」という声明が発表されたようです。

 

「見た目が若く見える」というのは気のせいではなく、本当だったのですね。

 

この発表では、高齢者に多い、「脳血管障害」や「虚血性心疾患」などの病気で治療を受けた高齢者の割合も昔よりも減っているのだとか。

 

また、歩行の速度なども10年前の10歳若いグループと同じくらいで、身体能力も上がっているようです。これはうれしい結果ですね。

 

食べ物の変化や生活習慣などが変わっているせいでしょうか。

 

いつまでも健康で若々しくいたいものですね。

アンチエイジングとは

本美肌ブログでは、肌をきれいにする方法について紹介していますが、肌をきれいに保つには、「アンチエイジング」が大変重要な要素となります。

 

若い頃の肌の悩みと年齢を重ねた現在の肌の悩みは違うと思います。その大きな原因の一つが老化ではないでしょうか?

 

まず始めにアンチエイジングとは何か?ということについて説明します。

 

アンチエイジングとは、「Anti-aging」 という英語だということはみなさんもご存じだと思いますが、「anti-」が敵対や対抗などを意味する接頭辞ですので、年齢に対抗していこう!というような意味になります。

 

もうアンチエイジングという言葉自体が日本人に浸透していますので、翻訳するまでもないとは思いますが、「抗加齢」や「抗老化」という意味ですね。

 

アンチエイジングといっても、やみくもにいろいろとやっていても効果があまり期待できません。

 

年齢を重ねるにつれておこってくる老化の原因をみつけ、それらをきちんと抑制しなければなりません。

 

そうすることによって、体の中からも外からも老化することを防ぐことができ、肌もきれいな状態を保つことができます。

 

しかし、老化していくことは絶対に避けられないので、その年齢で一番ベストな状態を目指すといったほうが正しいのかもしれません。

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