妊娠中や授乳中 サプリメント

妊娠以降は体質が変わってしまう女性は数多いですが、肌荒れに悩んでるママも多いのではないでしょうか？

 

女性であれば、妊娠中でも赤ちゃんを産んだ後も、美容について気にならない日は無いと思います。

 

でも、一番重要なのは、コラーゲンサプリメントを飲むことによって赤ちゃんに悪影響はないの？ってことですよね。

妊娠中や授乳中は、良くも悪くもストレスは多いし、寝不足も続くし、美容に関していえば、非常に環境に悪い状態になっています。

 

そんな中で少しでも肌荒れを治したい！と思い立って美肌に良いとされているコラーゲンサプリメントを飲んで肌荒れを治したいな～って思っても、赤ちゃんに影響があったら嫌だなってママなら当然思うはずです。

 

でも安心して下さい！コラーゲンは食品であり、たんぱく質ですので、赤ちゃんに悪影響はありません。そして妊娠中や授乳中はたんぱく質の必要量が増えますので、悪影響どころか、良い補給源にもなります。

 

ただし、コラーゲンでたんぱく質を補給するといっても食事の代わりにはなりません。妊娠中はつわりなどもあり、なかなか食欲が湧かない時期もあると思いますが、赤ちゃんのためにも、毎日栄養たっぷりの食事を心がけましょう。

 

ちなみに、美肌サプリメントといえば、コラーゲンとプラセンタですが、プラセンタサプリメントも食品なので、妊婦さんでも大丈夫です。

でも、どうしても気になるなら、お医者さんに相談してから、飲むようにして下さいね。

 

ただ、妊娠中や出産後の肌荒れが気になるのでしたら、コラーゲンサプリやプラセンタではなく、葉酸サプリにしたほうが良いと思いますよ。ご存知の方も多いと思いますが、葉酸サプリは妊娠前、妊娠中、妊娠後のママと赤ちゃんのことを考えられて作られています。

 

それに美容成分としてプラセンタが配合されていたり、美容高級食材としてツバメの巣が配合されているものもあります。葉酸サプリで１番人気といえばベルタ葉酸です。

 

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