閉経後 美肌

女性はいつまでもきれいなままでいたいと思うものです。しかし時間の経過は誰にも止められません。

 

そして女性は40代後半くらいから50代くらいの間に閉経を迎えます。閉経を迎えたからといっても女性であることは変わりありませんよね。

閉経後に起きる体の不調

閉経は個人差がありますが、だいたい40代後半から50代くらいの間とされています。

 

若いころは毎月の生理が面倒で、閉経した方が良い、なんて思ったことがある人もいると思いますが、閉経前後は肌や体の不調が起こり、あまり良いことはないんですよね。

 

閉経後の女性の体は、女性ホルモンが激減している状態なんです。女性ホルモンというのはとても優秀なもので、女性ホルモンがあるからこそ様々な病気リスクを回避できてきました。

 

例えば、コレステロール値が安定しているのは女性ホルモンがあったからで、閉経後の女性は一気にコレステロール値が上がり、動脈硬化のリスクが上がります。

 

また、男性に多いとされる痛風ですが、閉経後の女性は痛風にかかるリスクが上がるのです。

 

その他に、閉経したとたん太りやすくなったとか精神的に不安定になった、など様々な不調が起こり、急に老け込む人も少なくありません。

 

閉経してからも元気で若々しく生活するためには

閉経した後でも、いつまでもはつらつと過ごせるようにしたいものですよね。

 

閉経後の女性におすすめとされる美容に良いサプリはたくさんあります。

 

中でも女性ホルモンの減少による様々な不調に穏やかに作用すると言われているのが、プラセンタです。

 

効き目が穏やかな上、副作用の心配もありませんのでおすすめです。

 

基本のサプリとしてビタミンやミネラルを取り入れると、バランスが良くなって体の機能低下をゆっくりにしてくれます。

 

マルチビタミンやマルチミネラル、プラセンタ、ローヤルゼリー、マカなどがおすすめですね。

 

私個人的にはプラセンタとマカを配合したマカ・プラセンタが一番良いと思います。外見だけではなく、体も健やかに過ごすために必要な成分がしっかり含まれています。

 

これらのサプリメントは即効性がありませんので、半年くらいは継続してみないと効果はわからないようです。

 

最近では、閉経後の女性におすすめのサプリとして、高麗人参や田七人参などの漢方を使ったものが効果があると人気です。

 

これらは、女性ホルモンを増やす効果があるとされ、閉経後の様々な不調に対応しているものです。

 

しかしながら、体に合う、合わないがありますのでお試しセットなどがあるか、合わなかった場合は返品、返金に応じてもらえるか、などをチェックして選ぶようにしたいですね。

 

これらの美容に良いサプリは、決して安価なものではありませんので、自分に合うかどうかは大切です。また、継続しないと効果がみられませんので、金銭的に続けられるかというのも重要なポイントです。

よく検討して決めるようにしたいですね。